Transforme Seu Corpo e Sua Mente
Sente dores no corpo ou nas articulações ?
Na Lisboa Pilates DB oferecemos uma abordagem personalizada à sua saúde e bem-estar através de aulas de Pilates adaptadas às suas necessidades. Comece sua jornada rumo a um estilo de vida mais saudável e equilibrado.
Aulas Personalizadas
Melhore sua performance atingindo seus objetivos com treino personalizado.
Aulas de grupo
Aulas de Mat Pilates em grupo, com ou sem acessórios, 45 minutos (máx. 10 pessoas), focadas em melhorar sua saúde física e mental, respeitando sua individualidade.
Pilates no Pré e Pós Parto
Fortalece corpo, alivia dores, promove flexibilidade e ajuda na recuperação, garantindo bem-estar materno e fetal.
Descubra Lisboa Pilates DB
Teu espaço no coração de Lisboa
Nossas unidades estão localizadas no centro de Lisboa, na zona dos Anjos, a poucos minutos das paragens de autocarro e estações de metro. Oferecemos um ambiente acolhedor e familiar, perfeito para todos os níveis – do iniciante ao avançado. As aulas têm duração de 45 minutos, realizadas no tapete, com ou sem acessórios (como bola, magic circle e elástico), sempre adaptadas às suas necessidades individuais.
Nosso foco é melhorar sua qualidade de vida através do movimento. Se você tem dores no corpo ou nas articulações, aqui temos a solução ideal para você!
Venha experimentar !
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