Melhore sua performance atingindo seus objetivos com treino personalizado.
Aulas de Mat Pilates em grupo, com ou sem acessórios, 45 minutos (máx. 10 pessoas), focadas em melhorar sua saúde física e mental, respeitando sua individualidade.
Fortalece corpo, alivia dores, promove flexibilidade e ajuda na recuperação, garantindo bem-estar materno e fetal.
Nossas unidades estão localizadas no centro de Lisboa, na zona dos Anjos, a poucos minutos das paragens de autocarro e estações de metro. Oferecemos um ambiente acolhedor e familiar, perfeito para todos os níveis – do iniciante ao avançado. As aulas têm duração de 45 minutos, realizadas no tapete, com ou sem acessórios (como bola, magic circle e elástico), sempre adaptadas às suas necessidades individuais.
Nosso foco é melhorar sua qualidade de vida através do movimento. Se você tem dores no corpo ou nas articulações, aqui temos a solução ideal para você!
Venha experimentar pilates de qualidade, com preços acessíveis e horários flexíveis.
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